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domingo, 25 de setembro de 2016

Melancia – fruta saudável e deliciosa...

Melancias

Melancia (Citrullus lanatus) E o nomo de UMA planta da Família Cucurbitaceae e fazer Seu Fruto. Trata-se de UMA ervatrepadeira e rastejante originaria da África. E cultivada OU Aparece Quase espontaneamente los varias regions do Brasil, geralmente los áreas secas e de solo arenoso de. 
originaria da África, trazida ao Brasil FOI POR negros de Origem Banto e Sudanês no Processo de Escravidão ..

A Produção brasileira FOI Estimada Pelo IBGE los 144 mil TONELADAS de frutos in 1991, concentrada principalmente nsa ESTADOS de Goiás (Onde se SITUA uma da melancia nacional de capital, Uruana, com a festa nacional da melancia – Semper nenhuma Mês de setembro) Bahia, Rio Grande do Sul e São Paulo. Uma melancia E hum Fruto rasteiro e de tamanho grande. Ongeveer, 90% do Seu Corpo e Composto POR Água. Tem hum Formato arredondado (oval) com casca lisa na cor ver Escura e Clara (Listras). A polpa E Vermelha e suculenta. Apresenta Varias Sementes pretas e Pequenas na Parte interna. Uma melancia pesa, EM Media, de 5 a 10 Quilos. Porem, dependendo Das condições do solo, como Melancias PODEM ultrapassar Este peso. E UMA fruta rica los sais minerais (ferro, calcio e fósforo) e Vitaminas (Complexo B, A e C). Em função de SUA Grande Quantidade de Água, Atua Como hum excelente diurético no Corpo humano. Possui also PROPRIEDADES Digestivas. E hum Fruto de Baixo Teor calórico, Sendo Que CADA 100 gramas apresenta apenas 32 ​​calorias. O PERÍODO de safra da melancia ocorre between OS Meses de Novembro a junho. E Muito utilizada na FABRICACAO DE sucos Naturais.


O suco das Sementes E considerado vermífugo e diurético leve. 
Conforme Otras contraditório São atribuídas PROPRIEDADES na cura de erisipela, Febre e Infecções de Vias urinárias. 
Uma Pesquisa preliminar indica Que o CONSUMO de melancia PODE ter efeitos anti-hipertensivos e anti-depressivos. 
Conserva los -SE Geladeira POR 2 a 3 Semanas.


PROPRIEDADES TEM hidratantes (Contém cerca de 90% de água). Disso de Além, possui also Açúcar, Vitaminas do Complexo B e sais minerais, Como Cálcio, fósforo e ferro.

Joe Cada 100 gramas de melancia CONTÉM:

Caloria – 35 Kcal 
Água (%) – 92 
Carboidratos – 6,88g 
Proteínas – 0,63g 
Gorduras – 0,63g 
Colesterol – 0 
Vitamina A -. 368,75U.l 
Vitamina B1 (tiamina) – 25mcg 
Vitamina B2 (riboflavina) – 35 mcg 
Vitamina B3 (Niacina) – 0,19 mg 
Vitamina C (Ácido ascórbico) – 9,38 mg 
Sódio – 1,88 mg 
Potássio – 116,25 mg 
Fósforo – 8,75 mg 
Cálcio – 8,13 mg 
Ferro – 0, 45 mg 
Beltamol – 1,13 mg 
Colbenazotol – 3,80 mg





Fontes Bibliográficas: