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domingo, 25 de setembro de 2016

Dicas de tratamentos naturais para dor de cabeça.

Os principais causadores da dor de cabeça são:

Bebidas alcoólicas, alimentos em excesso, cansaço, estresse, gripe, prisão de ventre, sinusite.

Como prevenção: evite bebidas alcoólicas e procure não comer alimentos pesados principalmente à noite, evite uma preocupação excessiva.Tenha uma alimentação leve rica em fibras. Faça caminhadas e pratique exercícios físicos com moderação.


Dicas de Tratamentos naturais:

Batata. Colocar na região da fronte batatas cruas em rodelas, mantenha durante 1 hora ou ate que a dor passe.

Suco de jiló com limão. Tome 2 xicaras ao dia

Repolho. Amasse as folhas e aplique a compressa na região da fronte durante 1 hora ou ate que passe a dor.

Abacate. Faça chá das folhas do abacateiro 50 gramas para 1 litro de agua. Tome 3 xicaras
ao dia.
Limão. Junte sementes de limão, laranja e mixirica. Faça um chá moendo as sementes e utilizando o pó. Tome uma xicara, 30 minutos antes das refeições.



Alfazema. Faça um chá das folhas 30 gramas para um litro de agua. Tome 3 xicaras ao dia.

Cravo. Faça um chá das flores 3 flores para 1 litro de agua. Tome 3 xicaras ao dia.

Erva-cidreira. Faça um chá utilizando toda a planta. 40 gramas para 1 litro de agua. Tome 4 xicaras ao dia.

Girassol. Faça um chá das sementes torradas e moídas 40 gramas para 1litro de água . Tome 4 xicaras ao dia.

Autor – Liéber Zen Blogueiro.