Essa estrutura perfeita tem grande responsabilidade de fazer com que caminhemos com harmonia, suavidade e prazer.
Os pés são muito sensíveis porque contêm mais de 72 000 nervos que têm ligação com todas as partes do corpo.
Há milênios, os povos orientais descobriram que, manipulando pontos específicos dos pés, é possível controlar e aliviar os sintomas de doenças, como enxaqueca e sinusite. Isso faz parte da Reflexologia Podal.
Os ossos, músculos e ligamentos formam um arco que vai do calcanhar ao dedão, e agem como amortecedor de choques, diminuindo os impactos e ajudando o equilíbrio.
Se o seu dedão inclina-se em direção ao dedo do lado, há grandes chances de você ter um joanete – uma espécie de deformação na articulação. Algumas vezes hereditário, ele também pode ser causado pelo uso de saltos altos e bico fino. Além do problema estético, os médicos aconselham uma cirurgia quando incomoda muito.
Se você tem pés chatos, seus arcos ficarão mais perto do chão do que o normal. Isso não é motivo para grandes preocupações... O único inconveniente é que você irá caminhar com os pés ligeiramente abertos – calcanhares para dentro, dedos para fora.
Mas, se os arcos são acentuados, poderá sentir dor e uma certa perda de flexibilidade. A solução sãopalmilhas adequadas ou até cirurgia corretiva. Problemas com os arcos são geralmente hereditários e, portanto, inevitáveis.
Para descobrir qual o formato dos seus arcos, molhe os pés, pise numa superfície seca e depois observe as pegadas. Se quase toda a sola aparecer nitidamente, você tem péschatos. Já 2/3 à mostra indicam que são normais. Quando o desenho forma um grande vão entre a sola e o calcanhar, os arcos são acentuados.
Dê uma folga para seus pés! Depois de um dia duro, mergulhe-os numabacia com água morna e lavanda ou sais relaxantes. Deixe agir por quinze minutos, seque com uma toalha macia, massageie com óleo de amêndoas que hidrata profundamente. Depois disso, sinta a diferença.
Fonte: Revista Saúde! é Vital.
Seus pés irão carregá-lo por, aproximadamente, 100.000 quilômetros durante toda a sua vida. Haja sola!
Milagres da engenharia e do controle da temperatura, eles contêm 26 ossos, 33 juntas, 27 articulações, 19 músculos, 107 ligamentos e tendões que mantém a estrutura como um todo, nos permitindo movimentos diferentes. Em média, há 250 glândulas sudoríparas cada um.
Às vezes temos a sensação de que nossos pés estão nadando dentro dos sapatos. Isso acontece porque eles transpiram mais do que qualquer outra parte do corpo, produzindo suor para encher uma xícara (de café) por dia.
Pouca transpiração deixará algumas partes ásperas e secas. Para prevenir use um hidratante.
Na adolescência, na gravidez ou se tiver glândulas sudoríparas hiperativas, os pés poderão transpirar em excesso.
O suor em si não tem cheiro, mas quando entra em contato com as bactérias (do ar e da pele) produz um odor desagradável. Nesse caso, é só lavar, secar muito bem e passar um talco apropriado duas (ou mais) vezes ao dia.
Os fungos geralmente têm preferência por pés úmidos, deflagrando micoses.
Dessa forma, quem curte chupar dedões e afins pode ficar sujeito a uma infecção bucal provocada por eles.
Pés úmidos são mais vulneráveis a contrair pé de atleta (ou frieira) – uma infecção transmissível, causada por fungos, que provoca coceira e descamação entre os dedos.
Para não se contaminar, tome alguns cuidados: ao trocar-se na academia ou em piscinas, não se esqueça de usar chinelos. Ao primeiro sinal de coceira nos pés, procure um dermatologista.
Para evitar calos e calosidades (que cobrem áreas maiores e doem menos), compre sapatos que se ajustem confortavelmente aos seus pés.
Solados grossos, saltos baixos e materiais naturais como couro e algodão incomodam menos do que solas finas, saltos altos ou plástico.
Evite comprar sapatos de manhã, pois os pés costumam inchar durante o dia. E o que era confortável às 10 horas vai ser uma tortura às 6 da tarde.
Para evitar as unhas encravadas, nunca, jamais arredonde os cantos na hora de cortar, e não use sapatos de bico fino.
Olho-de-peixe? Calo? Unha encravada? Nada de ficar cutucando, para não piorar ainda mais. Quem pode tratar disso é umpodólogo – profissional especializado em lesões nos pés.
Mas se quer mesmo agradar seus lindos pezinhos, ande descalço pelo menos meia hora diariamente.
Fonte: Revista Saúde! é Vital.
Ñ tem nenhum gif de pés femininos relaxada😩,só o pezão do homi.
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