SUCO DE KIWI, ABACAXI E GENGIBRE
Ingredientes:
1/3 de abacaxi pérola
1 e ½ kiwi
1 pedaço pequeno de gengibre sem casca
1 copo de água de coco
Modo de preparo:
Tire a casca do abacaxi, do kiwi e do gengibre e corte tudo em pequenos pedaços. Bata tudo no liquidificador. Sirva em seguida.
Rendimento: 2 porções
Valor calórico: 128 kcal por porção
O gengibre auxilia no aumento da secreção gástrica e tem poder anti-inflamatório natural, auxiliando na digestão. O abacaxi possui em sua composição a enzima bromelina, que auxilia na digestão, principalmente de proteínas.
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