Comer menos leva a viver mais: mito ou realidade?
A resposta para uma vida cada vez mais longa é um dos grandes enigmas do nosso
tempo. E se você é uma dessas pessoas que quer viver até os 100 anos ou mais, e
com qualidade de vida, vai gostar de saber sobre essa nova teoria evolutiva
publicada na BioEssays. De acordo com os novos estudos, o caminho para
uma vida mais longa deve ser percorrido diariamente, e a chave para esse
envelhecimento saudável pode ser uma dieta pobre em nutrientes.
“Pobre”? Sim, você leu certo
Os cientistas sabem já há muitas décadas que a
restrição severa de alimentos reduz a incidência de doenças de idade (como
câncer), prolongando a vida. Segundo a Dra. Margo Adler, bióloga evolucionista
da UNSW (Universidade de Nova Gales do Sul, na Austrália), esse efeito foi
demonstrado em laboratórios do mundo todo, em espécies de moscas e camundongos,
e inclusive há evidências de que também acontece em primatas. E a teoria mais
aceita é que “passar fome” ativa mecanismos de sobrevivência do corpo, o que
nos levaria a uma vida mais longa.
A restrição alimentar também leva ao aumento das
taxas de reciclagem celular e mecanismos de reparo do organismo.
A nova teoria dos pesquisadores da UNSW é, então,
que esse efeito evoluiu para ajudar animais a continuarem se reproduzindo
quando os alimentos estão escassos. Eles precisam de menos comida para
sobreviver porque os nutrientes armazenados nas células podem ser reciclados e
reutilizados.
Esse efeito poderia explicar o aumento do tempo de
vida de animais de laboratório em dietas muito pobres em nutrientes, pois o
aumento da reciclagem celular reduz a deterioração do organismo e o risco de
câncer.
E este é o aspecto mais intrigante do ponto de vista
da saúde humana.
“Embora esse
tempo a mais de vida possa ser um simples efeito colateral da restrição de
nutrientes, uma melhor compreensão destes mecanismos de reciclagem podem ser uma
promessa de vidas mais longas e mais saudáveis para os seres humanos”,
esclarece Dra. Adler.
Quem sabe, em um futuro não tão distante, existam
medicamentos que reproduzam esse efeito. Além de prolongar, isso iria facilitar
muito a nossa vida. [MedicalXpress]
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