Se você é alérgico, veja aqui algumas dicas simples:
1. Só tome banho morno - nada de banhos gelados ou quentíssimos;
2. Mantenha seu quarto bem arejado;
3. Seu travesseiro deve ser de espuma de borracha. Não use paina, penas ou algodão.
4. Tire do quarto de dormir tudo o que junte muita poeira e ácaros - substitua as cortinas por persianas e dê os tapetes para um parente bacana.
5. Nem pense em deixar que criaturas fumem no seu quarto!
6. Você pode ter bichos, mas evite segurá-los junto ao rosto ou ficar muito colado neles.
7. Recubra o colchão com tecido antialérgico - já há capas prontas à venda em lojas especializadas em roupas de cama.
8. Esportes ao ar livre e muitos passeios em praias e no campo só vão fazer bem a você.
(Conteúdo exclusivo cedido por Mingau Digital)
http://www.cambito.com.br/alergia.htm
Nenhum comentário:
Postar um comentário