FIAT PUNTO 2015 CHEGA ÀS LOJAS.

FIAT PUNTO 2015 CHEGA ÀS LOJAS

Fiat Punto T-Jet

O Fiat Punto é o compacto premium mais bem servido de versões (5) e motorizações de nosso mercado (4). A fim de torná-lo mais competitivo frente a uma concorrência mais jovem que ele, formada por New Fiesta, 208, C3 e Sonic, a marca colocou mais equipamentos de série e disponibilizou novos opcionais na linha 2015.

Fiat Punto Attractive 1.4 EVO

Todas as versões ganharam o Lane Change, que aciona as setas 5 vezes na direção indicada e retorna a alavanca automaticamente para a posição inicial.

Attractive - versão de base, ganhou preparação para som, novo tecido para os bancos e novas calotas. A primeira, porém, recebeu apenas preparação para som, enquanto a segunda ganhou rádio com entrada USB.

Essence - além de novas calotas, recebeu rádio com entrada USB.

Sporting - foi a versão que mais recebeu inovações. Novo tecido para os bancos, nova serigrafia do quadro de instrumentos, alarme, piloto automático e novas rodas de liga leve com aro de 16 polegadas.

Blackmotion - ganhou alarme e piloto automático.

T-Jet - vem agora com alarme de série.

Fiat Punto Essence 1.6 16v E.torQ

A versão Essence pode ainda receber o "Kit Emotion", que custa R$ 1.003,00. Com o kit, o Punto 2015 recebe tecido especial nos bancos, apóia-braço central, painel na cor bege claro, iluminação interna com efeito night design, porta-objetos central com tampa e banco traseiro bipartido.

Fiat Punto Sporting 1.8 16v E.torQ

Os preços sugeridos para o Fiat Punto 2015 são os seguintes:

Punto Attractive 1.4 EVO, a partir de R$ 43.450,00

Punto Essence 1.6 16v E.torQ, a partir de R$ 46.740,00 

Punto Sporting 1.8 16v E.torQ, a partir de R$ 51.280,00 

Punto Blackmotion 1.8 16v E.torQ, a partir de R$ 54.000,00

Punto T-Jet 1.4 16v turbo, a partir de R$ 61.840,00

Fiat Punto Blackmotion 1.8 16v E.torQ

http://racionauto.blogspot.com.br/2014/05/fiat-punto-2015-chega-as-lojas.html

CHEVROLET COBALT 2015 TRAZ NOVIDADES EM ACESSÓRIOS.

CHEVROLET COBALT 2015 TRAZ NOVIDADES EM ACESSÓRIOS

Chevrolet Cobalt 1.4 LTZ

A linha 2015 do Chevrolet Cobalt chegou às concessionárias com novidades. Não no visual nem na parte mecânica, mas nas opções de acessórios para equipar o sedã: agora é possível equipar o Cobalt com bancos de couro, sistema Tilt Down para os retrovisores externos, TV digital e câmera de ré.

Chevrolet Cobalt 1.8 LTZ Automático

Para facilitar as manobras, além da câmera de ré opcional para os Cobalt equipados com o MyLink, o sistemaTilt Down permite que os retrovisores se voltem para baixo, em direção ao meio-fio, ao se engatar a ré. Também vinculado ao MyLink é o módulo de TV digital, enquanto os bancos revestidos em couro completam o pacote e deixam o sedã mais requintado.

Não houve alterações mecânicas também; os motores permanecem os mesmos 1.4 (102 cv / 13 kgfm) e 1.8 (108 cv / 17,1 kgfm). Os preços, porém, subiram quase R$ 1.000 em média, passando de R$ 43.590,00 paraR$ 44.496,00 na versão LS 1.4, mais em conta, e de R$ 57.315,00 para R$ 58.246,00 na versão LTZ 1.8 automática (sem qualquer acessório opcional), mais cara da gama. A garantia para o Cobalt é de 3 anos.

http://racionauto.blogspot.com.br/2014/05/chevrolet-cobalt-2015-traz-novidades-em.html

Nissan Sentra 2014: nova tabela traz preços mais altos.

A Nissan do Brasil promove uma elevação de preços em todas as versões do sedã médio Sentra, que passa a ter preço sugerido, na versão de entrada, 2.0 S, com transmissão manual, a partir de R$ 63.690 reais - o que representa um aumento de R$ 2.700 reais sobre o valor praticado até agora.

O modelo intermediário é o 2.0 SV, que já conta com transmissão automática CVT, que subiu R$ 1.400 reais, contando agora com preço sugerido de R$ 67.390 reais.

O veículo topo de linha, o 2.0 SL, foi o que mais se apreciou, subindo R$ 3.500 reais, para R$ 75.490 reais.

A tabela a seguir traz os preços atuais, os antigos, o aumento e os itens de série de cada versão.

http://www.car.blog.br/2014/05/nissan-sentra-2014-nova-tabela-traz.html

Honda Civic 2015: fotos e vídeo do lançamento em Taiwan.

A Honda lançou em Taiwan a geração 9,5 do Honda Civic, com alterações estéticas que provavelmente serão vistas no modelo brasileiro.

O Honda Civic 2015 apresentado em Taiwan tem diferenças em relação ao modelo americano e europeu (veja aqui), sobretudo na traseira, que não adota as novas lanternas maiores, mantendo a traseira idêntica à usada no Brasil, sem alterações.

Observa-se na dianteira uma nova grade dianteira com um elemento cromado.

No interior observa-se bancos com conformação mais esportiva, mas o painel revestido em material acolchoado que foi usado no carro vendido nos EUA não está presente neste Civic que provavelmente virá para o Brasil.

O Honda Civic 2015 também passa a contar com um total de 6 (seis) airbags, conforme mostrado no vídeo oficial de apresentação do Novo Honda Civic abaixo.

O modelo branco mostrado nas fotos é o topo de linha em Taiwan, chamado de Honda Civic 2.0 S.

Dessa forma, além dessa configuração topo de linha, há ainda outras duas versões, equipadas com motor 1.8, que apresentam diferenciais estéticos, como o modelo de entrada, mostrado abaixo.

Esta versão mantém as mesmas alterações, onde se destaca a nova grade dianteira.

O interior também não sofre grandes alterações, permanecendo o revestimento superior em plástico rígido.

Estão disponíveis também kits aerodinâmicos de personalização, onde se pode observar um elemento de iluminação em LED alocado junto aos faróis de neblina.

O modelo de entrada, mostrado abaixo, conta com rodas similares às adotadas no Brasil.

O volanta conta do revestimento em couro e comandos multifuncionais.

No que respeita à mecânica, não há alterações, de modo que a transmissão automática permanece de cinco velocidades.

Conclusão

O Honda Civic 2015 que foi apresentado em Taiwan tem forte identificação com o modelo brasileiro, o que permite inferir que antecipa as linhas deste, que será lançado no Brasil ainda no primeiro semestre de 2014, para tentar frear a disparada de vendas do Corolla.

http://www.car.blog.br/2014/05/honda-civic-2015-fotos-e-video-do.html

Benefícios do boldo.

Benefícios do boldo

Benefícios e propriedades do boldo. O boldo pode atingir 2 metros de altura, com folhas aveludadas e flores azuis,suas folhas podem ser consumidas em verde ou secas.Em infusão é excelente para problemas gastrointestinais e hepáticos, estimula a função digestiva aumentando a secreção biliar.Mas não deve ser usado por longos períodos de tempo.

Alguns benefícios do boldo:

Auxilia contra a prisão de ventre

Previne os vômitos, a azia e estimula a digestão

Combate dores de cabeça

Auxilia no tratamento do sintomas das ressacas

Ameniza as cólicas abdominais

Reduz os gazes

Ajuda a combater insônias

Têm efeitos analgésicos

A infusão de boldo infusão não deve ser tomada por mulheres grávidas, principalmente até aos três meses, por correrem riscos de malformações no feto. deve também ser evitada por mulheres que estejam amamentando. Por ser uma planta com propriedades hipnóticas, torna-se uma ótima aliada para o sono causando um ligeiro torpor.

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http://ppatinhofeio.blogspot.com.br/2013/05/boldo-para-problemas-gastrointestinais.html

Gengibre.

Gengibre

Características do gengibre:Esta planta é originária da Ásia tropical, onde cresce espontaneamente.

Têm sido usado na Ásia para tratar dores nas articulações e resfriados.

O rizoma é a parte utilizada, possui um sabor aromático e picante. É rico em ferro, zinco e potássio.

O gengibre à mededida que seca é composto por óleo volátil, cineol, mucilagem, resina, gin

gerol. É ainda rico em ferro, zinco e potássio.

Propriedades medicinais do gengibre:

O gengibre é um poderoso anti-inflamatório e analgésico natural. Contem 12 compostos que combatem a inflamação. Um desses compostos, actua nas terminações nervosas e baixa os receptores das dores.

É um excelente estimulante da circulação sanguínea, ajudando o sangue a fluir ás extremidades. Tornando-se assim eficaz, para aliviar o excesso de frio interno, como as mãos e os pés frios, pulso fraco e palidez.

Alivia vários problemas digestivos e principalmente todo o tipo de enjoo, enjoo na gravidez, enjoo de quimioterapia enjoo de viagem e enjoo pós operatório.

Ajuda no emagrecimento, devido conseguir diluir as gorduras.

É considerado afrodisíaco e indicado para a impotência masculina. 

Trata dores de garganta, amigdalites, rouquidão e perda de voz.

É expectorante , auxilia a expectoração do muco do sistema respiratório. Combata a asma e a bronquite.

Combate gripes, constipações e rinite, bebendo infusão de gengibre bem quente com mel e limão. 

Gengibre e limão para emagrecer:

O gengibre e o limão são considerados dois alimentos termogênicos, ou seja são alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo, providenciando assim um maior gasto calórico.

Chá de gengibre com limão : 

-1/2 litro de água

-1 Colheres de sopa de gengibre ralado

-1/2 Limão 

-Folhas de hortelã

Aquecer a água e acrescentar o gengibre. Esperar 5 minutos, juntar o limão e bater tudo no liquidificador e coar.

Acrescenta-se gelo, as folhas de hortelã e bebe-se logo. 

Esta bebida deve ser tomada antes da refeição, duas vezes ao dia, e associada a uma alimentação saudável para obter bons resultados.

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http://ppatinhofeio.blogspot.com.br/2013/06/gengibre.html

Benefícios do dente de leão

Benefícios do dente de leão

Característica do dente de leão:O dente de leão considerado uma planta daninha, já era conhecido pelos médicos da antiguidade. Era usado em quase todos os tratamentos médicos da idade média. Depois foi um pouco esquecido, voltando a ser usado no inicio do século XX. Tornou-se tão reconhecido pelas suas propriedades terapêuticas que passou a chamar-se taraxoterapia.

Na composição do dente de leão destacam-se os taninos ácidos fenólicos, resina, inulina, cumarinas, inositol, carotenóides. É rica em cálcio, ferro, magnésio, potássio, sílica e ainda vitaminas A, B, C.

Propriedades medicinais do dente de leão

As folhas do dente de leão são ricas em betacaroteno, que é a vitamina A, contida nos frutos amarelos e vegetais verdes.Segundo a American Cancer Society, o consumo destes vegetais poderá contribuir para diminuir alguns tipos de cancro.

São consideradas um excelente diurético por não causarem a perda de potássio, devido ao seu alto teor do mesmo. Por reduzirem o volume de líquidos no organismo, é utilizado no tratamento do reumatismo, gota, arteriosclerose e hipertensão.

A seiva leitosa dos pedúnculos é boa para tratar verrugas.Usadas de forma externa em lavagens, as infusões ajudam a tratar doenças de pele e erupções cutâneas.

Sendo ainda uma ótima loção de limpeza para peles com acne.

As infusões de dente de leão auxiliam

-O fluxo da bílis

-A digestão

-O mau funcionamento da vesícula

-Evitam formação de cálculos

-Ajudam a digerir as gorduras

-A purificação do sangue

http://ppatinhofeio.blogspot.com.br/2013/06/dente-de-ledeao.html

A urtiga.

A urtiga

Características e benefícios da urtiga:

A urtiga é uma planta muito comum ente nós, que guarda em si grandes qualidades.

As suas propriedades medicinais são conhecidas desde a antiguidade. Grandes estudiosos como Dioscórides, Plinio e Santa Hildegarda deixaram informações importantes das suas propriedades e uso. 

É muito rica em vitaminas e minerais, entre eles o ferro, o cálcio, o magnésio, o cobre, o ácido silício, o potássio, o zinco e em vitaminas A, B2, B5, C e E.

Propriedades medicinais da urtiga:

O facto de ser rica em zinco, torna a urtiga numa forte aliada no combate à queda do cabelo e unhas quebradiças. Na cosmética é utilizada como tónico capilar para ajudar o combate da queda do cabelo e da caspa.

A urtiga é também considerada uma grande aliada das mulheres. Ajuda no controle das dores menstruais e e na estabilização hormonal e do sistema reprodutivo.

Têm propriedades hemostáticas, que fazem da urtiga um excelente remédio para ajudar a controlar hemorragias internas e externas, assim como menstruações abundantes.

Têm acção dietética, sendo por isso também útil na redução do ácido úrico, controle da gota, da arterite, bem como outras manifestações reumáticas.

O seu consumo regular provoca o bem estar geral. Enriquece a qualidade do sangue e têm uma acção de desintoxicação.

Ajuda a curar úlceras do estômago e do intestino.

Em cataplasmas ajuda a tratar eczema e outras doenças da pele.

Tonifica o fígado e todo o aparelho digestivo.

Ajuda a controlar problemas de hemorróides. 

Receitas caseiras com urtigas:

Tónico capilar de urtiga:

Levar a água a ferver e acrescentar bastantes urtigas para fazer uma infusão forte. Deixar arrefecer e coar. Utilizar este preparado para massajar o couro cabeludo.

Macerado de urtigas:

Num frasco , colocar as folhas de urtiga até não caber mais, acabar de encher com o vinagre de cidra.

Utilizar na água de enxaguar o cabelo.

Em pouco tempo o cabelo ficará forte e brilhante.

Infusão de urtiga:

Levar a água a ferver e acrescentar as urtigas. Tirar do lume e deixar repousar 10 minutos. Coar e beber.

http://ppatinhofeio.blogspot.com.br/2013/06/a-urtiga.html

Benefícios da salsa

Benefícios da salsa

Salsa

A salsa é uma das ervas aromáticas mais consumidas no mundo.

É originária do sul da Europa, mas hoje é cultivada por todo o mundo.

No passado os egípcios e os gregos usavam-na para dores de estômago e problemas de bexiga.

É rica em vitaminas A,B,C e E, ácido fólico, cálcio, fosforo, ferro e cobre.

Propriedades medicinais da salsa:

A salsa é um forte diurético, muito útil no tratamento de retenção de líquidos, reumatismos,gota, infecções da bexiga e cálculos renais. 

Regula o período menstrual e alivia os espasmos. Tonifica os músculos do útero e estimula a produção de leite materno.

Em cata plasmas alivia as picadas de insectos e melhora feridas, abcessos e contusões.

Combate gazes, flatulência e acidez do estômago.

Misturada com azeite e sal, e introduzidos nos buracos das caries dos dentes alivia as dores dos mesmos.

Devido ao seu efeito tonificante, alivia depressões e o cansaço na menopausa.

Combate o mau hálito por possuir componentes bactericidas e clorofila, fundamentais na eliminação das bactérias e do mau cheiro.

Precauções:

Devido ao componente apiol, que é um estimulante das contrações uterinas, a salsa está contra indicada na gravidez.

http://ppatinhofeio.blogspot.com.br/2013/06/a-salsa.html

Benefícios da erva cidreira.

Benefícios da erva cidreira

A erva cidreira também conhecida por melissa, combate insônias, depressão, ansiedade e equilibra o sistema nervoso.

É originária do sul da Europa, mas hoje cresce um pouco por todo o mundo.

No passado já era utilizada pelos médicos árabes principalmente para combater a melancolia.

A erva cidreira é rica em flavonoides, taninos, beta-caroteno e vitamina C e E.

Benefícios e propriedades da erva cidreira

Acalma e equilibra o sistema nervoso, combate insônias, ansiedade e depressão.

É levemente sedativa, combate dores de cabeça de origem nervosa, dores de dentes e dores menstruais.

Ajuda a combater constipações e febres.

Fortalece o coração e reduz as palpitações cardíacas.

Auxilia a digestão, alivia cólicas e reduz a flatulência.

É anti-bacteriana e antiviral, útil no tratamento de herpes, especialmente do vírus simplex. Também ajuda a controlar a varicela e a zona.

A infusão de erva-cidreira combate os enjoos da gravidez e as náuseas de origem emocional.

Os cataplasmas da planta fresca e esmagada refrescam e aliviam as dores reumáticas, enxaquecas, gota, neuralgias e picadas de insectos.

É um excelente tônico, muito aconselhado nos casos de convalescença, Eficaz em pessoas idosas e crianças onde se recomenda utilizar folhas frescas no banho.

Erva cidreira como repelente de mosquitos

O óleo essencial de erva cidreira é muito útil como repelente de mosquitos.

Faz-se um vaporizador com 50 gotas em 100 ml de água destilada.

Podem se acrescentar umas gotas de alfazema.

http://ppatinhofeio.blogspot.com.br/2013/07/beneficios-da-erva-cidreira.html

Chá para perder peso.

Chá para perder peso

Combinação de ervas para perder peso

Tomar chá diariamente ajuda a perder peso e a hidratar o organismo.É uma alternativa saudável para quem quer manter a forma física e se preocupa com o bem estar.

Para perder peso deve-se saber conjugar as ervas e conhecer os seus benefícios e propriedades.

Para obter os resultados desejados devem-se incluir 3 ervas, uma erva com efeito termogênico, outra desintoxicante e a 3ª erva com efeito diurético.

Convém lembrar que não se deve tomar uma erva por um período prolongado, deve-se por isso intercalar com outras.

O ideal é consumir uma média de 200 ml de chá sem açúcar ao longo do dia, de preferência fora do horário das refeições.

As ervas com propriedades termogênicas

Aceleram o metabolismo, ajudam a queimar mais calorias e consequentemente a perder peso. Algumas também têm acção lipolítica ou seja, quebram a molécula de gordura já acumulada no organismo e ainda reduzem os níveis de colesterol.

Boldo

Carqueja

Chá verde, 

branco e vermelho

Hibisco

Casca de laranja amarga

Fucus

Pimenta de caiene

As ervas com propriedades desintoxicantes

Eliminam as toxinas que circulam no organismo e deixam o organismo menos resistente ao emagrecimento. As ervas deste grupo também reduzem a formação de gases, evitando assim a sensação de barriga inchada.

Alecrim

Camomila

Erva doce

Hortelã

Sálvia

As ervas com propriedades diuréticas

Evitam a retenção de líquidos, combatendo o inchaço e proporcionando assim uma barriga mais lisa. Drenam o excesso de liquido, favorecem o trabalho dos rins ajudando a eliminar as toxinas pela urina. Tudo isto resulta numa melhor resposta do organismo à dieta.

Salsa

Cabelo de milho

Cavalinha

Sabugueiro

Dente de leão

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http://ppatinhofeio.blogspot.com.br/2013/08/cha-para-perder-peso.html

10 uniformes mais bonitos da Copa do Mundo no Brasil.

 10 uniformes mais bonitos da Copa do Mundo no Brasil

Reprodução

Confira quais seleções vão jogar com estilo

A Copa do Mundo no Brasil começa em 17 dias, e se você está muito por fora do campeonato e mal completou seu álbum de figurinhas, nós vamos te ajudar a ficar por dentro dos uniformes – os mais bonitos, pelo menos – assim no mínimo você vai saber qual time está jogando de qual lado.

Gisele Bündchen e Neymar posam juntos em clima de Copa para a Vogue

Mas se você é super entendido, então pode aproveitar para relembrar os uniformes mais bonitos da Copa e ficar menos ansioso para o início do Mundial.

Confira!

Brasil:

Como sempre, a Seleção vai entrar em campo com a camisa amarela com detalhes em verde. O calção, ainda bem, será azul, já que a combinação de verde e amarelo com calção branco não ficou tão boa da última vez que usada.

Croácia:

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A seleção croata tem uma das camisas mais estilosas e distintas do campeonato, já que o quadriculado não aparece em nenhum outro uniforme.

Argentina:

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A gente pode até torcer contra os hermanos, mas não podemos negar que o listrado azul e branco com calção preto cai muito bem nos jogadores.

Itália:

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A camisa italiana foi reformulada e ganhou uma gola de camisa polo com três botões, as cores da bandeira ainda aparecem no detalhe das mangas, além do brasão.

Alemanha:

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A camisa da seleção alemã ganhou um detalhe importante: uma faixa vermelha degrade na altura do peito dos jogadores, o que a deixou bem mais bonita e… alemã. Já o segundo uniforme chamou atenção, principalmente dos brasileiros, por lembrar o do Flamengo.

França:

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Parece que a gola de camisa polo estará na moda dos campos de futebol durante a Copa, já que a camisa da França também ganhou o detalhe. O uniforme une as três cores da bandeira francesa, com camisa azul, calção branco e meia vermelha.

Inglaterra:

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O uniforme da seleção neste ano lembra o usado na Copa do México em 1986, com camisa e calção branco e apenas os detalhes, como o símbolo da Nike, em azul.

Austrália:

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Assim como a seleção brasileira, o uniforme australiano também é verde e amarelo, mas com calção verde.

Espanha:

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Depois de jogarem com camisa vermelha e calção azul em 2010, os jogadores espanhóis entrarão em campo totalmente de vermelho, mas agora o uniforme terá detalhes em dourado.

Rússia:

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A Rússia vai jogar com um uniforme todo vinho, incluindo as meias. E assim como a seleção da Espanha, a camisa terá detalhes em dourado.

http://br.eonline.com/2014/top-10-uniformes-mais-bonitos-da-copa-do-mundo-no-brasil/

A malva.

A malva

A malva é nativa da Europa e Ásia ocidental. Desde o século VIII a..C. que é utilizada para fins medicinais. Alguns médicos gregos recomendavam-na para tratar picadas de insectos. Os romanos apreciavam-na para curar ressacas resultantes das orgias. Era também utilizada na antiguidade para tratar doenças do forro digestivo.

A malva é extremamente rica em mucilagem especialmente na raiz, o que lhe confere grande parte das suas propriedades terapêuticas. Também possui antocianinas, óleos essenciais, taninos, flavonóides e glicósidos.

O chá de folhas de malva é muito agradável e também resulta num óptimo refresco. As flores são comestíveis, podendo ser usadas nas confecção ou decoração de alguns pratos.As folhas da malva são um poderoso germicida com propriedades sedativas.

Propriedades e benefícios da malva

É indicada para tratamento de infecções urinárias e ginecológicas.

Têm uma suave acção laxativa.

Possui uma forte acção expectorante e emoliente.

Controla doenças do forro digestivo nos casos de inflamação ou de irritação como gastrite, colite, ulceras gástricas e do duodeno. 

É uma boa adjuvante nas doenças respiratórias casos de bronquite, tosse e catarro.

Auxilia nas situações de laringite e faringite.

A malva em forma de gargarejos é muito eficiente para tratar inflamações da boca incluindo aftas e gengivas.

Usada em cataplasmas é útil para remover furúnculos, abcessos e acne.

Alivia picadas de insectos e hemorroidas.

Usada em compressas ajuda a tratar mamilos gretados.

Como utilizar a malva

Infusão das folhas da malva

Para preparar a infusão de malva, deve-se levar 1 litro de água ao lume, quando esta levantar fervura acrescentar três colheres de sopa de folhas de malva secas. Retirar do lume e deixar a descansar uns minutos e coar.

Malva em flor

A infusão de malva em forma de gargarejos é muito eficiente para combater a inflamação e o vermelhão das gengivas. Para este efeito deve-se bochechar a boca com esta infusão morna e sem açúcar, pelo menos três vezes ao dia.

Infusão de malva para inflamação de garganta

Numa chávena, colocar duas colheres de sopa de folhas de malva picadas, verter por cima água fervente e abafar e coar.

Deve-se fazer gargarejos 4 vezes ao dia cerca de três minutos, durante o tempo necessário.

Raiz de malva para eliminar borbulhas

Picar a raiz seca da malva e acrescentar o pó a qualquer creme da pele neutro. Envolver muito bem e aplicar sobre a pele.

Precauções do uso da malva

Deve-se consumir a malva com moderação porque em excesso pode causar intoxicação. não deve ser usada durante a gravidez e a lactação.

http://ppatinhofeio.blogspot.com.br/2013/08/a-malva.html

Benefícios da semente de girassol.

Benefícios da semente de girassol

Semente de girassol

A semente de girassol é uma importante fonte de fibra, proteínas, potássio, magnésio,cobre, fosforo e selênio. Contem ainda fitoesteróides, vitaminas B, B1e E.

O girassol é uma planta originária da América do Norte onde era cultivada pelos índios para sua alimentação,há mais de 5000 anos. Atualmente é plantado um pouco por todo o mundo em larga escala, principalmente para a produção de óleo, que têm vindo a ganhar terreno pelo seu baixo índice em gorduras saturadas.

Benefícios e propriedades da semente de girassol:

Previne doenças cardiovasculares, ajuda a baixar o mau colesterol e a pressão, devido ao seu alto teor em ómega 3 e 6.

Devido aos fitoesteróides é um bom adjuvante no combate o mau colesterol e aumento das defesas.

Combate o envelhecimento precoce por conter vitamina E, sendo esta um poderoso anti oxidante que combate os radicais livres.

É muito importante para a saúde mental e emocional, pelo seu alto teor em vitamina B e B1.

Apresenta algumas propriedades anti cancerígenas, muito pela acção do selênio.

Por conter fibras ajuda a prevenir a obstipação e auxilia em dietas de emagrecimento por causar saciedade .

Torna o cabelo mais brilhante e as unhas mais fortes.

Muito benéfica para o esqueleto devido ao magnésio.

Como consumir as sementes de girassol

Podem ser adicionadas em saladas, no fabrico de pães, biscoitos, em arroz, etc.

Torradas com sal tornam-se um óptimo aperitivo.

A dose diária recomendada é de uma colher de sopa que contém mais ou menos 85 calorias.

http://ppatinhofeio.blogspot.com.br/2013/08/beneficios-da-semente-de-girassol.html

pensamentos e painéis da copa do mundo 2014.

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