12 erros mais comuns que você comete durante o banho
Os mandamentos (errados) do chuveiro acompanham você
há tempos, mas nunca é tarde para regular a temperatura, maneirar na esfoliação
e usar produtos certos
Tomar banho faz parte da rotina. Mas será se sabemos
tomar banho da forma correta?
A maioria da população – tanto homens quanto
mulheres – comete algumas gafes quando dentro do chuveiro.
Como nunca é tarde para aprender com os erros,
confira novas lições para botar em prática, do xampu ao tapetinho.
1. Regras de ouro
Primeiro, vamos a uma rápida passadas em alguns
mantras da chuveirada.
Fragrâncias exageradas e outros aditivos podem ser
prejudiciais à pele se usados em abundância.
Além disso, não ignore outras partes do corpo:
costas, umbigo, atrás das orelhas e partes íntimas (pois é, tem quem esqueça
delas).
Outro erro comum é manter a mesma gilete por meses e
meses. Ela pode reter bactérias, ainda que só você a use.
Lembre-se, também, de não tomar banhos superiores a
10 minutos. Excessos podem prejudicar a pele.
Não saia por aí comprando qualquer embalagem de
xampu que contenha “cuidado total plus 100%”. Cada tipo de cabelo tem seu
produto ideal.
2. Sem
exageros
“Menos é mais” dentro do box também, viu?
Vá com parcimônia no sabão em barra e na lavagem do
corpo, pois a superexposição aos produtos pode tirar os óleos naturais da pele.
Os especialistas acreditam que uma quantidade “do
tamanho de uma moeda de dez centavos” é suficiente para produzir espuma
suficiente para limpar o corpo todo.
A quantidade para o cabelo também segue a regra.
Encha menos do que a palma da mão com o líquido ou
creme e isso já garante sua juba bem tratada.
3. Cuidado com o dia a dia
Lavar as madeixas e o couro cabeludo é, sem dúvida,
a sensação mais terapêutica que se pode experimentar no banho.
Mesmo assim, não é algo que deve ser feito
diariamente.
O xampu é feito para retirar óleos e higienizar, mas
se for usado em excesso pode ressecar os folículos capilares, resultando em
quebra dos fios e até caspa.
Lave o cabelo não mais do que três vezes por semana
e permita o crescimento natural.
4. Esfoliação ao extremo
Muitos de nós cometemos o erro de judiar da pele com
a esponja todos os dias.
Mas aí vai um segredo: fazer isso além da conta pode
justamente abrir os poros e deixá-lo muito exposto a bactérias.
Se quiser manter cuidado de segunda a segunda, faça
movimentos suaves para tirar as células mortas.
5. Banho de água fria
Não é preciso manter um cooler, desses de final de
churrasco, para enfiar a cara ao final do banho.
Mas tente lembrar de lavar o rosto com água gelada
depois de desligar o registro.
A baixa temperatura vai fechar os poros e previnir
que impurezas entrem na pele recém-limpa.
6. Aproveitar
a espuma do banho para se barbear
Isso é pura preguiça.
Usar o que sobrou de espuma e água quente para
aparar os pelos do rosto é um erro comum, principalmente por ser algo prático.
Isso porque os produtos usados no corpo e na cabeça
são feitos para tirar sujeita e óleo, diferentemente dos cosméticos para barba.
Dê uma passada em uma barbearia e compre produtos
ideais, como espuma de barbear, esfoliante próprio para barba e um leave-in
para arrematar.
7. Metendo os pés pelas mãos. Ou não.
Eles aguentam você dia após dia. E, mesmo assim,
você se esquece deles.
Tanto pelo odor quanto pelo acúmulo de bactérias,
seus pés não podem ficar de lado na hora da água quente no corpo.
Capriche na limpeza entre os dedos, ensaboe (peito e
planta) e, mais importante: perca alguns minutos para secar direitinho.
Caso contrário, você sofrerá ou de chulé ou de
frieira.
8. Não deixa o condicionador de lado
Uma vez por semana? Uma vez por mês? Todos os dias?
Não há uma resposta correta.
Mesmo assim, o tabu ao redor do condicionador faz
muitos homens abrirem mão do produto e isso sim não é uma boa estratégia.
9. Aquela “lavadinha” sem vergonha
Não confunda “banho” com “ducha”.
Se o tempo for curto, melhor assumir que hoje não é
dia de lavar o cabelo, para não esperar mais dois ou três dias até realmente
lavá-lo.
Uma boa lavada consiste em esfregar os fios, fazer
espuma e enxaguar bem – não jogar água e tirar, como se faz na pressa.
10. Deixar o secar sozinho
Passar a toalha de forma meia boca não é nada
inteligente.
Além de causar umidade onde nem se imagina, a
secagem feita pelo ar não é nada higiênica.
A melhor saída é caprichar com uma toalha de pano
suave, para não irritar as regiões esfregadas.
11. Mão pesada nos acessórios
Esponja de banho. Luvas esfoliantes. Escova para as
costas.
São vários os adereços, que podem virar armas para a
pele se usados demasiadamente ou de forma errada.
Largá-los no chão do chuveiro reúne várias bactérias
– que podem ir direto para os buraquinhos da pele.
Se for usar, não abuse. Se for usar todo dia, seja
carinhoso com você mesmo.
12. Banhos escaldantes
Sim, o frio não ajuda.
Mas submeter as costas a uma água muito quente pode
ser ruim para a pele.
Por causa da alta temperatura, há maior circulação
de sangue, o que pode levar a inflamações e, posteriormente, ressecamento.
O número de células mortas também pode aumentar pelo
estresse que a pele sofre, que perde, consequentemente, a hidratação.
Caso isso não suma, o ideal é consultar um
dermatologista.
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