Resumo
Alecrim: planta medicinal diurética, aromática, antioxidante e anti-reumática,apresentada quase sempre em forma de infusão ou em pomadas.
Nomes
Nome em português: alecrim, alecrim-comum, rosmarino
Nome binomial: Rosmarini officinalis L.
Nome inglês: rosemary
Nome francês: Romarin
Nome alemão: Rosmarin
Nome italiano: rosmarino
Família
Lamiaceae (Lamiáceas)
Constituintes
Óleos essenciais (cineol, alfa-pinol, cânfora), ácido rosmarínico, ácido carnósico, ácido caféico, taninos, diterpenos amargos, flavonóides.
Partes utilizadas
Folhas (e flores)
Propriedades
Antioxidante, anti-reumático, depurativo, diurético
Indicações
Uso interno (chá):
Contra gazes, como condimento ou aromático (cozinha), contra a tosse, para a prevenção de doenças degenerativas como o Alzheimer, devido ao forte efeito antioxidante do alecrim, enxaqueca, dor de cabeça, problemas de concentração, úlceras estomacaias, cistite.
Uso externo, em pomadas (quase sempre em associação com outras moléculas):
Efeitos secundários
Dose alta: sono profundo, espasmos, gastrite, sangue na urina.
Contra-indicações
Desconhecemos
Interações
Desconhecemos
Preparações
- Pomada
- Óleo essencial de alecrim
- Cápsula
- Banho
- Decocção
Onde cresce o alecrim?
O alecrim cresce na Europa, do sul ao norte. Esta planta cresce em muitas partes do mundo, como na África, nas Américas (Brasil), Austrália e Ásia. O alecrim é nativo da região mediterrânea.
Quando colher o alecrim?
O alecrim é colhido principalmente na primavera (Europa).
Observações
Esta planta é encontrada em pomadas bastante conhecidas contra os reumatismos. Além disso, no preparo interno, em infusão, a sua ação diurética é muito eficaz. Também utilizadana culinária como aromatizante e para temperar carnes e auxiliar na conservação, graças ao efeito anti-oxidante (óleos essenciais).
- Há mais de 10 variedades de alecrim.
Fotos
Fotos: Criasaude.com.br, © alain wacquier - Fotolia.com
http://www.criasaude.com.br/N2624/artrite.html
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