Benefícios do Vinagre de maçã – Como consumir.

Confira alguns dos benefícios do vinagre de maçã para a nossa saúde. Ele ajuda a combater o diabetes e ainda queima as gorduras do corpo.

O vinagre de maçã tem um composto chamado ácido acético. Esse ácido queima as calorias que estão no corpo.

O vinagre também dá a sensação de saciedade graças as quercetinas. Elas atuam como fibras no organismo retardando o esvaziamento gástrico.

Para ajudar na perda de peso, dilua uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água e tome antes das refeições.

O vinagre também ajuda muito na redução da glicose no sangue.Como os diabéticos têm umasensibilidade à insulina reduzida, consumir duas colheres de sopa de vinagre de maçã antes das refeições aumenta essa sensibilidade fazendo com que o organismo absorva a glicosenecessária, não deixando que ela fique solta no sangue causando danos.

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